Читаем аккаунты 13 ноября
Раскрыта ещё одна загадка, появившаяся после ограбления Лувра. Тогда очень многие СМИ опубликовали фото колоритного сыщика, который прибыл на место преступления якобы для срецрасследования. Вот что стало известно. Тогда 15-летний школьник Педро Элиас Гарсон Дельво приехал с мамой в Париж, чтобы сходить в Лувр — и случайно стал звездой интернета. Многие приняли его за комиссара, который прибыл вместе с полицейскими для расследования ограбления. В день ограбления музея он прогуливался поблизости в образе детектива, и его фото мгновенно разлетелось по соцсетям. Образ Педро, вдохновлённый Шерлоком Холмсом и Эркюлем Пуаро, стал его фирменным стилем. Сам он говорит, что ходит так в школу.
Умение говорить «нет» снижает риск онкологии, выяснили учёные.
Постоянное стремление угодить другим приводит к хроническому стрессу, эмоциональному выгоранию и подавлению иммунной системы, что создает благоприятные условия для развития рака. «Когда человек говорит «да» другим, то автоматически говорит «нет» себе. Он не умеет устанавливать границы, истощает внутренние ресурсы», — отмечает онкопсихолог Алла Лобанова.
Чтобы чувствовать себя лучше, рекомендуется тренировать навык отказа: делать это мягко, но уверенно и спокойно. При этом важно работать с чувством вины и чётко выстраивать свои границы. Умение говорить «нет» — это не проявление эгоизма, а забота о самом себе и уважение к собственной жизни. Тогда и чувство вины постепенно исчезнет.
Ученые нашли ИДЕАЛЬНЫЙ режим сидячей работы. Исследователи выяснили, что чередование 30 минут сидя и 15 минут стоя помогает уменьшить боли в пояснице, снизить стресс, а также повысить производительность труда.
Врачи советуют покупать для сидячей работы стол с регулировкой высоты, чтобы организм привыкал к постоянному движению. Учёные уверены, что это простое правило не только улучшит ваше самочувствие, но и повысит концентрацию.
Психологи советуют россиянам почаще дурачиться и куражиться. Они видят в таком поведении залог здоровой и стабильной психики. Способность выпускать наружу своего внутреннего ребёнка поможет расслабиться и не впадать в депрессию из-за ежедневной рутины.
~1,5 млн. человек — потенциальный турпоток в Арктику по итогам 2025 года против 1,3 млн. в 2024-м. Самые популярные регионы у путешественников в прошлом году — это Мурманская область, Архангельская область и Ямало-Ненецкий автономный округ. Тогда в них приехало на 6-10% туристов больше. 8-9% — ежегодный турпоток в регионы Арктической зоны России.
Моду на шахматы снова наблюдают в России: по данным исследования, онлайн-продажи досок ежегодно увеличиваются на 65%, а 73% россиян хотят привить любовь к игре своим детям. При этом только 16% играют регулярно — значит, есть куда расти. Россияне считают, что шахматы прокачивают умственные способности, а ещё помогают снять стресс: и то и другое пригодится не только в жизни, но и в работе.
Продолжается тренд на советские ёлочные игрушки — старые украшения на ёлку перед Новым годом перепродают за космические деньги. Советские игрушки даже начали подделывать. А на маркетплейсах можно увидеть современные фантазии на тему советских игрушек — например, с отрывным календарем.
Сегодня мы читали аккаунты: Евгений Попов, Дырка от рублика, Кстати, Лови тренд!, Вечерний Телеграм. Продолжим завтра.