Фестиваль «Мы выбираем спорт!» прошёл сегодня в Биробиджане

В празднике здоровья пригласили поучаствовать пожилых людей.

«Мы выбираем спорт!». Так назывался фестиваль, который прошёл сегодня в Биробиджане, в физкультурно-оздоровительном комплексе «Воин». Его персонал совместно с сотрудниками комплексного центра социального обслуживания пригласили поучаствовать в празднике здоровья пожилых людей.

Спортивный фестиваль накануне Всемирного дня здоровья в области проводят ежегодно, начиная с 2019-го. В нынешнем его девиз звучит особенно жизнеутверждающе «Моё здоровье — мой выбор!». На праздник пригласили представителей центров серебряного добровольчества и активного долголетия.

Анна Волкова, заведующая службой развития добровольческой деятельности Комплексного центра социального обслуживания ЕАО:
— Команды было в принципе собрать очень легко: люди сами знали, кого они хотят видеть, они больше опирались на клубные объединения наши и на факультеты университета третьего возраста. Здесь также представлена команда пенсионеров комплексного центра социального обслуживания. Поэтому мы постарались задействовать всех активных граждан, чтобы продвигать идеи здорового образа жизни и активного долголетия в массы!

«БЭМС», «Особый характер», «Ритм», «Неугомонные суперстар» — уже по названиям команд можно судить о взглядах на жизнь этих людей. Назвать их бабушками и дедушками язык не поворачивается. Многие занимаются различными видами спорта и даже боевыми искусствами. И к своим регалиям ветераны просят относиться с уважением.

Евгения Горблянская, капитан команды «Особый характер»:
— Многие думают, что, если участвуют где-то пенсионеры, значит это несерьёзно, это смешно, в прошлом году на «Зарнице», у нас есть в команде Галя Поташкина — «Ворошиловский стрелок»: выбивала девять, десять. Разбирали автоматы, собирали. Я, кстати, первое место по Александровску — Сахалинскому занимала в школе — 29 секунд сборка и разборка автомата. Наша команда «Красный партизан» заняла первое место!

В каждой команде — по 8 участников. Возраст ограничен регламентом: от пятидесяти пяти и старше. Этапы разработал тренер по адаптивной физкультуре. Всего десять эстафет. Предусмотрены упражнения на различные группы мышц. Главное условие — не допустить травмирования пожилых людей.

Активный и здоровый образ жизни — залог долголетия! Это понимают многие. Поэтому все чаще в спортивных залах можно увидеть людей старшего поколения. Но тут, предупреждают врачи, главное — не переусердствовать с физическими нагрузками. Их подбирают согласно возрасту участников, и они вполне под силу пенсионерам.

Ну а после каждой эстафеты — сеанс дыхательной гимнастики, и приём воды. На самый крайний случай дежурит скорая. Впрочем, медицинская помощь никому не потребовалась. Кстати, фестиваль спорта — соревнования не простые, проводятся в рамках Стратегии действий в интересах россиян старшего поколения.

Оксана Набиулина, участница команды «Неугомонные суперстар»:
— Самое главное для нашей команды на начальном этапе — это было добровольчество, то есть мы работаем для людей. И вот сегодня нам наше добровольчество устроило такой спортивный праздник. Поэтому в нашей команде спортсмены не все

В итоге главный приз и золотые медали достались команде «БЭМС», но и другие коллективы также без наград не ушли. А всем участникам для поддержания тонуса организма вручили наборы чая с травами.

Автор: Алексей Калашников
Оператор: Максим Маманазаров