На городской набережной прошла общегородская утренняя зарядка со стражем порядка

Ее провел чемпион Дальнего Востока мастер спорта по пауэрлифтингу Иван Троянов.

В приятной и энергичной компании побывала и наша съемочная группа. Екатерина Пащенко продолжит.

На набережной Биры вместо привычной утренней тишины — звуки бодрой музыки. Около 20-ти горожан выстроились в шеренги с одной целью — начать свой день в непривычном, но, тем не менее, интересном окружении.

Общегородская зарядка со стражем порядка проводится в рамках арт-проекта «Вечерний Биробиджан». Получить заряд бодрости и хорошего настроения могут все желающие. Иван Троянов не только сотрудник полиции, но и опытный спортсмен. Поэтому и упражнения подготовил соответствующие.

Программа оказалась доступной для любого уровня подготовки: базовая разминка, начиная с головы и заканчивая ногами, приседания, наклоны, беговые упражнения. Главная цель таких встреч — показать на личном примере, как важно начинать день с физической активности и вести здоровый образ жизни.

— Взяв своих подруг, я пришла утром на утреннюю зарядку. Мы получили настроение хорошее, заряд бодрости на весь день. Поэтому приглашаю всех жителей Биробиджана в следующую субботу в выходные к нам вместе присоединиться.

Наравне со взрослыми активно проявляла себя и детвора. В свои законные летние каникулы встать рано утром и честно выполнить весь комплекс упражнений оказалось весело и интересно.

— Хорошо, увлекательно, спортивно, бодро, резко, много людей. Заниматься, я люблю заниматься. Заниматься — это мой спорт.

Те, кто пропустил зарядку в этот раз, смогут присоединиться к другим мероприятиям. Подобные акции в рамках арт-проекта проходят в областном центре регулярно. Возрастных ограничений нет, нужно только желание.