Водные виды спорта набирают популярность в Облучье

Спорткомплекс с бассейном здесь открыли полгода назад.

В Облучье с недавнего времени набирают популярность плавание, аквааэробика и другие водные виды спорта. В мае уходящего года здесь открыли бассейн «Дальневосточник». Этот  спортивный комплекс стал любимым местом посещения облученцев, ведущих здоровый образ жизни.

Со стороны кажется, что эти упражнения выполнять легко. На самом деле совсем непросто — особенно новичкам. В воде задействованы все группы мышцы, к тому же тренируется вестибулярный аппарат. С открытием в Облучье бассейна «Дальневосточник» аквааэробика приобрела большую популярность у жительниц районного центра. Эта разновидность фитнеса — не требовательный и доступный вид спорта. Он поможет сжечь лишние килограммы, да и в целом оздоровиться.

Виктория Радченко, жительница г. Облучье:

— Забыла что такое варикоз, потому что до этого страдала от варикоза. Пробовала фитнес – ещё хуже стало. Вот аквааэробика для тех, кто не хочет ходить на фитнес, или не хочет. И в принципе, это такой спорт для ленивых, потому что фитнес больше нагрузка очень тяжёлая, а здесь всё даётся легко.

Галина Новак, жительница г. Облучье:

— Очень хорошо помогает лифадренажу – выводит всю жидкость из организма. Это очень эффектно и это ощущается после тренировки. Поэтому тем, кто всегда такой отёкший, я советую ходить на аквааэробику.  На аквааэробике все равно уже чувствуешь лучше свое тело в воде, я считаю это плюс большой.

На первых тренировках чтобы удержаться на воде женщины пользуются специальными поясами. Через некоторое время уже обходятся без них.

Светлана Зазнаева, инструктор по аквааэробике физкультурно-оздоровительного комплекса с бассейном «Дальневосточник» в г. Облучье:

—  Девушки звонят, да, интересуются, записываются. Ходят на аквааэробику. В принципе, есть такие, которые 4 раза в неделю ходят, да. Но положено – можно три раза, но ходят девочки у нас и по 4 раза.

Физкультурно-оздоровительный комплекс регулярно посещают и дети. Здесь для школьников оборудован специальный бассейн, в котором они занимаются плаваньем.

Олеся Башурова, директор физкультурно-оздоровительного комплекса с бассейном «Дальневосточник» в г. Облучье:

— Дети, которые ходят на уроки физкультуры, они потом как показала практика, приходят в бассейн они более уверено держаться на воде. И они уже не боятся воды, как, допустим, это было раньше. Те, кто у нас постоянно ходят с мая месяца – дети с родителями посещают, если в мае месяце они с опаской заходили в воду, то сейчас они уже даже начинают плавать, они уже не берут с собой какие-то дополнительные атрибуты, они уже хорошо и свободно чувствуют себя в воде.

Бассейн «Дальневосточник» подходит для проведения профессиональных и любительских соревнований. Недавно облученцы сдавали здесь нормативы ГТО по плаванию. В следующем году состязания организуют среди железнодорожников. В учреждении дежурят медик и спасатель. Вода регулярно фильтруется, обеззараживается. Для людей с ограниченными возможностями здоровья есть специальные подъёмники. В следующем году посетители комплекса смогут заниматься не только плаваньем — перед зданием откроют футбольное поле и площадку для воркаута.

Автор: Виталий Ищенко

Оператор: Олег Векслер