Адаптивную физкультуру активно развивают в Биробиджане

Уже действуют группы для пенсионеров и людей  с ограниченными возможностями здоровья.

Занятия проходят на базе оздоровительного комплекса «Воин».

К тренировке через контроль давления и пульса. Переусердствовать не позволят медицинский работник и тренеры по адаптивной физкультуре. В программе занятий — дыхательная и суставная гимнастика, упражнения по растяжке и развитию координации движений.  В работе с людьми с ограниченными возможностями здоровья подход должен быть индивидуальным.

Ирина Оводова, инструктор-методист ЦСП, тренер по адаптивной физкультуре:

— Потребность, конечно, есть у всех, но не все могут выйти в коллектив и заниматься, есть люди с ментальными нарушениями, которые требуют только индивидуальной работы. Да. С ними пока мы работу не ведём, потому что это дополнительные часы их просто где-то нужно, физически, взять.  Есть планы на занятия с детьми – это будет чуть-чуть позже – мы получим дополнительное оборудование, которое позволит нам заниматься коррекцией различных нозологий с детками – инвалидами.

Оптимальная наполняемость групп – 15 человек. При соблюдении этого условия тренеры смогут уделить внимание каждому. Татьяна Семилетова старается, но пока получается не всё.

Татьяна Семилетова, жительница г. Биробиджана:

— Упражнения не просто такие, что да, пришёл позаниматься, требует энергии силы, и в то же время познания другие, потому что это не просто, так что хи-хи и ха-ха.

Валерий Масюк в свои 69 – серебряный волонтёр, постоянно в движении, пешие и лыжные прогулки чередует с настольным теннисом. Дома комплексы физических упражнений. От предложения посещать оздоровительную гимнастику, конечно, не отказался.

Валерий Масюк, житель г. Биробиджана:

— Без тренера, я скажу, результатов достичь невозможно, самостоятельно. Вроде как правильно делаешь, тренер подходит, а у вас вот это не так, надо вот так, вообще очень хорошо молодцы, очень здорово, тем более для такой категории людей, тем более для таких людей как мы скажем, с богатым жизненным опытом.

Силовых упражнений нет, есть те, что развивают мыслительную деятельность. А это профилактика деменции.

Максим Галачёв, директор Центра спортивной подготовки ЕАО:

— Все занятия подобные социальные, для населения, либо для лиц старшего, среднего возраста, либо для лиц с ограниченными возможностями – они проходят на ФОКе бесплатно, со специалистами Центра спортивной подготовки. У взрослых людей. Появляется возможность, благодаря ФОКу «Воин» приобщиться к спорту через волейбол.

Командные игровые виды спорта помогут пенсионерам обрести полезный досуг и завести новые знакомства.

Занятия по адаптивной физкультуре, в комплексе «Воин», проводят в будние дни. Сейчас формируются группы. Необходимое условие для допуска к тренировочному процессу разрешение врача.

Автор: Павел Типографщик

Оператор: Олег Гриценко