Многие биробиджанцы стараются вести здоровый образ жизни

Культура здоровья – главный аспект в жизни каждого человека.

 

Правильный образ жизни – это не только возможность снизить рост заболеваний, но и способ активно развиваться физически. Эта тема набирает все большую популярность. Существует множество различных блогов и каналов, в которых люди дают советы о том, как правильно питаться, как держать тело в форме и просто как поддерживать свое здоровье. Сегодня жители Биробиджана поделились своими методами о развитии своего здоровья и физической культуры.

— Помогаю бабушке и дедушке и держу себя, таким образом, в форме, плюс еще физкультура в школе. Считаю курить и пить — это плохо.

— Убираем вредные привычки, здоровое питание, да, убираем жирное, алкоголь, фаст фуд тот же убираем, ну, и давайте прибавим спорт.

— Я занимаюсь достаточно многими видами спорта и поддерживаю питание.

— Рекомендую всем биробиджанцам заниматься спортивным образом жизни, больше спорта и здоровое питание.

— Мне 57 лет и я за здоровый образ жизни, я имею в виду хорошее питание.

— Ем овощи, фрукты, вот, овощи на пару, мясо, спортом занимаюсь на физкультуре, бегаю.

Автор: Я. Налимова

Оператор: М. Сидичкин